1、衛生方面說明這種體重指數,基礎代謝率TDEE等也必須在該申請.
2、由于老年人基礎代謝率下降。
3、你的能力,改變你的基礎代謝是有限的。
4、定期運動能夠提高你的基礎代謝率。
5、冷水中生物的基礎代謝速度要低很多。
6、【夏天睡覺不貪涼】夏季的晚上,很多人光著膀子在街上溜達;整夜開著空調睡覺;甚至覺得在床上太熱,干脆在地上鋪個涼席。殊不知這樣做極易使身體遭受風寒。因為人在熟睡時全身基礎代謝減慢,體溫調節功能下降,身體抵抗力變弱。親們不要貪涼哦!
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7、有很多計算方式可以根據你的身高,體重,還有活動系數給你一個基礎代謝率。那就是,你每天所需要的熱量。
8、食物熱效應的定義是:機體攝入食物過程中,機體能量代謝比基礎代謝增高的部分。
9、體適能檢查項目,包括:心肺功能評估、全身脂肪測試及基礎代謝率測試.
10、有很多計算方式可以根據你的身高,體重,還有活動系數給你一個基礎代謝率。
11、人體主要成分里肌肉在靜息狀態下消耗的熱量比脂肪高,所以想要提高基礎代謝率,應該努力提高身體肌肉量。
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