自信沉穩(wěn)細(xì)心有序平常心對(duì)待考試主題班會(huì)

　　“自信沉穩(wěn)，細(xì)心有序，平常心對(duì)待考試”主題班會(huì)

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了，今天是x月x日，我們即將迎來(lái)全市舉行的期末統(tǒng)考，為此，我作為班主任提醒同學(xué)們注意以下幾方面事情

　　一、增強(qiáng)信心，充滿(mǎn)激情

　　自信——成功的前提和基礎(chǔ)

　　自信是人生理想的翅膀，是實(shí)現(xiàn)人生理想的法寶，“天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息，天下事不可不為”要想取得期末統(tǒng)考的勝利，必須充滿(mǎn)自信，充滿(mǎn)激情，一個(gè)人最壞的狀態(tài)就是失去對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和支配。有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)打不起精神，疲于應(yīng)付，走起路來(lái)四肢無(wú)力，結(jié)果精疲力竭，心力交瘁。而有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)精力充沛，精神飽滿(mǎn)，學(xué)習(xí)沒(méi)有感覺(jué)太累，而且效果還非常好，是什么原因呢，是自信，是心態(tài)，是激情面對(duì)每一天。

　　二、制定落實(shí)計(jì)劃，堅(jiān)持就是勝利

　　這幾天每個(gè)同學(xué)都要制訂日計(jì)劃，用計(jì)劃要牢牢印在每一位同學(xué)的腦子中，學(xué)生要做到無(wú)計(jì)劃不上課，無(wú)計(jì)劃不作題，計(jì)劃不但這幾天堅(jiān)持，而且要期末考試前的放假，及期末考試后的放假時(shí)間都要堅(jiān)持，制定計(jì)劃、落實(shí)計(jì)劃，好的成績(jī)?cè)从谌諒?fù)一日的堅(jiān)持，成功者與失敗者的差別就在于前者與后者多堅(jiān)持10分鐘，成功存在于最后的堅(jiān)持之中，成功存在于最后的計(jì)劃落實(shí)中，成功屬于最后的堅(jiān)守者，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持就是理想大學(xué)的通知書(shū)。

　　三、平淡平常，創(chuàng)造期末考試的輝煌

　　1、堅(jiān)決落實(shí)計(jì)劃，堅(jiān)持良好的習(xí)慣，（生活、學(xué)習(xí)、作息）要向考試時(shí)間傾斜。

　　2、從容應(yīng)考，樂(lè)觀自信

　　3、認(rèn)真答題，規(guī)范填涂

　　4、認(rèn)真審題，謹(jǐn)慎答題，細(xì)心運(yùn)算，把握節(jié)奏

　　答題前，一定高度集中注意力，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌。要做到：1、認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；2、對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止因心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確把握題意；二是分析要清楚，要善于將問(wèn)題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來(lái)，挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。要先易后難，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自已擅長(zhǎng)的題，最后再集中精力去做難題。做題時(shí)要避免兩種不良傾向一是思想靜下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在某一題上花過(guò)多的時(shí)間，影響做其他題目。力求準(zhǔn)確，防止欲速則不達(dá)。對(duì)答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上，如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。

　　審題要認(rèn)真、全面，不慌不忙，注意條件和結(jié)論，做到“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)”。不要因?yàn)楦杏X(jué)某些題好做而忘乎所以，容易題容易錯(cuò)，我易人易我不大意，也不要因?yàn)槟承╊}較難而慌張忙亂，我難人難我不畏難。在整個(gè)考場(chǎng)過(guò)程中，把握節(jié)奏至關(guān)重要。

　　5、專(zhuān)心致志，去除雜念

　　考試一定要集中全部精神，排除一切干擾，只有這樣才能使頭腦清醒，才能處于加工信息的最佳心理和生理狀態(tài)。

　　6、尊重第一印象，不要輕易更改答案

　　7、考后不想答案、不問(wèn)答案、不對(duì)答案，考完一門(mén)過(guò)一門(mén)，考完后適當(dāng)休息，按計(jì)劃復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備下一門(mén)。

　　8、飲食衛(wèi)生安全：

　　（1）考試期間不要過(guò)分注意營(yíng)養(yǎng)，過(guò)多增加營(yíng)養(yǎng)，習(xí)慣了就是最好。

　　（2）考試期間：不用涼水洗頭，不喝冷凍水或液體，多喝開(kāi)水，不吃辛辣和過(guò)于油膩的食物，以免生病。如果生病了，不恐慌，及時(shí)治療。心胸寬廣，遇事想開(kāi)，行走出入，時(shí)刻注意安全。

　　同學(xué)們，請(qǐng)相信自己。和諧團(tuán)結(jié)的班風(fēng)，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的學(xué)風(fēng)，扎扎實(shí)實(shí)的復(fù)習(xí)過(guò)程，足以讓我們?cè)谧孕胖酗柡�激情，在期末考試中盡情的展現(xiàn)自己的實(shí)力和才華。我堅(jiān)信：知識(shí)改變命運(yùn)，努力改變結(jié)果，汗水點(diǎn)燃希望，信念成就夢(mèng)想，那年冬天，我們一起走過(guò)，來(lái)年春天待到山花爛漫時(shí)，都在叢中笑。

　　謝謝大家！