蚌埠高考準考證發(fā)放時間及打印查詢網(wǎng)址平臺入口

2021年蚌埠高考準考證發(fā)放時間及打印查詢網(wǎng)址平臺入口：https://www.ahzsks.cn/index.htm

1、心態(tài)決定一切

盡最大的努力和做最壞的打算，以平常心對待高考，高考前夕需要冷靜。平常緊張的話，可以找父母朋友談談心，適當?shù)慕涣饔兄�于舒緩緊張情緒。

不過考生們要注意，千萬不要擴大緊張情緒。部分考生總是懷疑自己還有很多知識沒復習到位，匆忙找同學借筆記來復印，這只會徒增緊張情緒罷了。

2、注意飲食和運動

高考前一天，一定要注意自己的飲食安全，不要吃太油膩的食物，也不要吃得太飽;同時不要參加劇烈的運動，避免體能消耗過大而發(fā)生意外，可以適當散步和慢跑減緩心理壓力。

3、看考場

高考前夕最好提前去看考場，搞清楚自己的考場位置，選擇自己最佳的出行路線。同時備好多個出行方案，以免高考當天人多造成堵車。

如果考場開放，最好在自己的位置坐一會，熟悉周圍環(huán)境，找找考試感覺。這樣高考當天可以迅速進入狀態(tài)。還要注意查看教室是否有掛鐘，考場附近的廁所在什么位置。

4、天氣狀況

要提前一天查看高考的天氣預報，確定是否要帶雨傘，穿多少件衣服。當天氣出現(xiàn)較大的波動時，對于天氣較為敏感的考生來說，要做的就是調整好自己的心態(tài)。

要知道天氣的好壞在于我們內(nèi)心的感受，試著保持鎮(zhèn)定，把注意力集中在高考答題上，要堅信主宰你命運的是自己而不是天氣。